))
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
293 Natasha Campbell-McBride - Tarmflora, kost och miljö - Carnivore eller No Plant GAPS?
1:03:21
1:03:21
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:03:21
Välkommen till ett avsnitt du absolut inte vill missa! I dagens podd, som hålls av våran stand in; Häla El Sheemy Washbrook som har en dialog med Dr Natascha Campbell McBride, läkaren och forskaren bakom den välkända GAPS-dieten – en metod som blivit banbrytande för synen på tarmhälsa och kopplingen mellan mat, mikrobiom och välmående. Tillsammans …
…
continue reading
1
292 Jenny Edqvist - Upptäck kefirens kraft - smak, hälsa och hantverk!
1:01:44
1:01:44
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:01:44
I detta avsnitt djupdyker Häla tillsammans med dietisten och entreprenören Jenny Edqvist i de unika fördelarna med kefir för både mage och välbefinnande. Vi pratar om varför kefir är så bra för tarmfloran, hur den kan bidra till en balanserad mage och varför fermenterad mat är en nyckel till både mag och jordhälsa. Jenny delar med sig av sin passio…
…
continue reading
Liv Larsson, författare till boken Ut ur skamvrån, avslöjar en sanning att social isolering är dubbelt så farligt som att ha fetma, lika skadligt som att röka 15 cigaretter om dagen eller ha ett alkoholmissbruk. Denna upptäckt väckte mitt intresse att ha henne med i podden som handlar om hälsa! Liv är inte bara en banbrytande författare utan också …
…
continue reading
1
290 Linda Boström - Hur hänger sömnapné ihop med att man saknar några tänder?
52:17
52:17
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
52:17
I det här avsnittet intervjuar Häla tandläkaren Linda Boström från Mölndals Tandhälsa. Linda förklarar att sömnapné inte bara drabbar äldre överviktiga män som många tror. Det är vanligare än man föreställer sig även hos kvinnor, inklusive de utan övervikt. En gemensam faktor för många drabbade är att de saknar två till fyra tänder. Linda tar oss m…
…
continue reading
1
289 Aron Andersson - Att göra det omöjliga möjligt!
49:57
49:57
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
49:57
Den här veckan pratar vi med Aron Andersson - äventyrare, inspiratör och föreläsare - om hur han har övervunnit rädslor och negativa tankar för att göra det omöjliga möjligt. Aron berättar om resan från cancer till rullstol och vidare till idrotten och äventyr. Hur han trots fysiska begränsningar har bestigit berg och klarat av de mest utmanande äv…
…
continue reading
1
288 Sheila Arnell - Yogin som började äta kött för hälsa och hormonell balans
1:02:01
1:02:01
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:02:01
Vi har träffat Shelia Arnell - yogi, influencer och författare till boken De inre årstiderna. Att vara dedikerad yogi innebär inte bara att göra sin yogapraktik regelbundet, för många blir det en hel livsstil. Så var det även för Sheila, som inte bara gick upp i ottan för att yoga 6 dagar i veckan, hon anammade även en vegetarisk kosthållning som s…
…
continue reading
1
287 Forskningsspaning med Helene Sandström - 800-tals salva mot resistent bakterier
14:42
14:42
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
14:42
Det är dags för en forskningsspaning igen tillsammans med Helene Sandström. Helene är vetenskapsjournalist och researcher på tidningen FRISK (fd. Hälsa och Funktionsmedicin) och på läkarklinikerna Funmed. I det här avsnittet berättar Helen om en spännande studie där man väcker till liv en över tusen år gammal salva som visar sig vara oväntat effekt…
…
continue reading
1
286 Katarina Woxnerud - Träning och rörelse under förklimakteriet och klimakteriet.
50:25
50:25
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
50:25
I det här avsnittet pratar vi med Katarina Woxnerud, leg naprapat med inriktning mot kvinnors hälsa, om hur man kan tänka kring träning och rörelse under förklimakteriet, klimakteriet och menopaus. Katarina har skrivit 20 böcker om träning och hälsa och har gedigen erfarenhet och kunskap om hur kvinnans kropp påverkas under livets olika faser. Hon …
…
continue reading
1
285 Katarina Woxnerud - Träning och rörelse under graviditet och efter förlossning.
41:36
41:36
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
41:36
I det här avsnittet pratar vi med Katarina Woxnerud, leg naprapat med inriktning mot kvinnors hälsa, om hur man kan tänka kring träning och rörelse när man är gravid och efter förlossningen. Katarina har skrivit 20 böcker om träning och hälsa och har gedigen erfarenhet och kunskap om hur kvinnans kropp påverkas av graviditet och förlossning. Hon är…
…
continue reading
