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コンテンツは Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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How To Become Hyperefficient with Mithu Storoni | 268

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Manage episode 459520587 series 3603958
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Tired of hearing "do more" or "work harder" as the solution to every problem? You're not alone. For women—especially moms—working in environments that don’t prioritize efficiency, burnout is almost inevitable.

Enter Dr. Mithu Storoni, a physician, neuroscience researcher, and author of Hyperefficient: Optimize Your Brain to Transform the Way You Work. Trained at the University of Cambridge, Dr. Storoni is an expert in mental performance and stress management, advising global corporations on how to work effectively without sacrificing well-being.

In today’s episode, we’re diving into her revolutionary insights on how to become hyperefficient. From avoiding decision fatigue to structuring your day for maximum impact, you’ll leave this conversation armed with tools to optimize your brain, rethink productivity, and stop glorifying busyness.

What You’ll Learn in This Episode

  • Why doing more isn’t the same as being more effective.
  • The neuroscience behind decision fatigue and how to overcome it.
  • How prioritizing efficiency can transform your career and well-being.
  • Why “the busier you look, the less productive you’re being.”
As women, we’re often expected to do it all—but at what cost? Dr. Storoni shows us a better way to approach work by optimizing our brain’s natural capabilities, paving the path for sustainable success and balance.

Connect with Mithu Storin:

Website: https://www.mithustoroni.com/

Book: https://www.hachettebookgroup.com/titles/mithu-storoni/hyperefficient/9780316566933/

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In today’s episode, we’re diving into her revolutionary insights on how to become hyperefficient. From avoiding decision fatigue to structuring your day for maximum impact, you’ll leave this conversation armed with tools to optimize your brain, rethink productivity, and stop glorifying busyness.

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  • The neuroscience behind decision fatigue and how to overcome it.
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